Každý z nás ten pocit pozná. Neoddialiteľný začiatok nového týždňa, ktorý so sebou prináša aj strach a úzkosti. Ak ich pocitujeme vo väčšej miere môžu viesť k nedeľnej neuróze.
Zvyčajne sa jedná o stres a nervozitu z pracovných povinností. Stres môže byť spôsobený prácou, ktorá nás nebaví alebo nenapĺňa.
Efektívnym riešením na zvládanie nedeľnej neurózy je organizácia času, ktorá ti pomôže správne naplánovať povinnosti na celý pracovný týždeň. Nové dni by si mal začínať produktívne so šálkou kávy alebo čaju, prípadne ľahkou rozcvičkou na naštartovanie organizmu.
Ak ťa stresuje samotná náplň práce mal by si porozmýšľať nad zmenou kariéry. Nedeľnú neurózu netreba podceňovať, keď prerastie do psychických problémov vyhľadaj pomoc u rodiny, prípadne odbornú.